Verursacht Sonnencreme Akne? Ja, einige Sonnenschutzmittel können Akneausbrüche verursachen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie es überspringen sollten. Im Gegenteil, es ist sehr wichtig, Ihre Haut durch einen angemessenen UV-Schutz zu pflegen. Auch wenn Sie nicht auf Sonnencreme verzichten sollten, sollten Sie sich der Auswirkungen bewusst sein, die bestimmte Arten von Sonnenschutzmitteln auf Ihre Haut haben können.
Sonnencreme kann die Poren verstopfen und Akne verursachen, je nachdem, was darin enthalten ist. Daher sollten Sie bei der Auswahl der Sonnencreme vorsichtig sein und die Zutatenliste sorgfältig prüfen. Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Sonnencreme und Akne zu erfahren!
Verursacht Sonnencreme Akne?
Man könnte meinen, dass die Wirkstoffe in Sonnencremes für Akne und Pickel verantwortlich sind. Dies ist jedoch weit von der Wahrheit entfernt. Ihre Haut reagiert nicht empfindlich auf die Wirkstoffe in Sonnencremes. Diese Zutaten werden Ihre Haut nicht wirklich verletzen.
Also welche tun?
Die Hauptursache für Akneausbrüche sind andere Inhaltsstoffe in Sonnenschutzmitteln wie Konservierungsstoffe, Duftstoffe und Weichmacher. Auch eine unsachgemäße Lagerung von Sonnenschutzmitteln kann die Chemikalien und Inhaltsstoffe abbauen und Akneausbrüche verursachen .
Wenn Sie beispielsweise Ihre Sonnenschutzflasche oder -tube in einem heißen Auto oder in der Sonne am Strand oder am Pool liegen lassen, inaktiviert die Hitze die Inhaltsstoffe der Sonnencreme und baut sie ab. Wenn Sie es das nächste Mal anwenden, werden Sie Ausbrüche bekommen.
Einige chemische UV-Filter, die in Sonnenschutzmitteln verwendet werden, können auch Hautallergien und Akneausbrüche verursachen. Werfen wir einen Blick auf die Inhaltsstoffe, die Akne verursachen können.
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Welche Inhaltsstoffe in Sonnencreme können Akne verursachen?
Einige porenverstopfende Inhaltsstoffe in Sonnencremes können Akne verursachen. Denken Sie jedoch daran, dass eine übermäßige Ansammlung von Schmutz, Öl, Talg und abgestorbenen Hautzellen zusammen mit Bakterienwachstum Akne und Pickel verursacht.
Das Auftragen von Produkten mit porenverstopfenden Inhaltsstoffen, die weitere Verstopfungen verursachen, kann die Situation verschlimmern. Achten Sie daher vor dem Kauf von Sonnencreme darauf, dass folgende Inhaltsstoffe nicht enthalten sind:
1. Komedogene Öle und Fette
Viele Sonnenschutzmittel enthalten Inhaltsstoffe wie Kakaobutter, Weizenkeimöl, Sojaöl und Kokosnussöl. Obwohl es sich um natürliche Inhaltsstoffe handelt, neigen sie dazu, die Hautporen zu verstopfen.
Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, können diese Inhaltsstoffe Ihre Akne verschlimmern. Vermeiden Sie sie daher. Wählen Sie stattdessen Sonnenschutzmittel, die Sonnenblumen-, Jojoba-, Sanddorn-, Hagebuttenkern- und Traubenkernöl enthalten.
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2. Mineralöle und Silikone
Dies sind die beiden häufigsten Inhaltsstoffe, die Sie in Sonnenschutzmitteln finden können. Mineralöle und Silikone lassen den Schweiß nicht aus den Poren Ihrer Haut entweichen. Infolgedessen bleiben Schweiß und Schmutz in den Poren, was letztendlich zu Reizungen und Akneausbrüchen führt.
3. Benzophenone
Dies sind die UV-Filter, die Sie in vielen Sonnenschutzcremes und -lotionen finden. Die häufigsten sind Oxybenzon und Avobenzon. Eine Studie ergab, dass Oxybenzon einen erythematösen papulovesikulären Ausschlag und eine Photoallergie verursachen kann. Es wurde der Schluss gezogen, dass Benzophenone solche Hautreaktionen hervorrufen können ( 1 ).
4. PABA und andere Chemikalien
Einige Inhaltsstoffe wie Para-Aminobenzoesäure (PABA) und Methoxycinnamat (häufig in wasserfester Sonnencreme enthalten) können Akne und Ausbrüche verursachen, wenn Sie empfindliche, zu Akne neigende Haut haben.
Versuchen Sie, Sonnenschutzmittel zu vermeiden, die Folgendes enthalten:
- Butylstearat
- Decyloleat
- Isopropylmyristat
- Isopropylisostearat
- Isopropylneopentanoat
- Myristylmyristat
- Isopropylpalmitat
- Octylpalmitat
- Myristylpropionat
- Octylstearat
- Pfefferminzöl oder Propylenglykol-2 (PPG-2)
Alle diese Chemikalien können zu Akne neigende Haut reizen und Ausbrüche verursachen ( 2 ).
5. Bienenwachs und andere Pflanzenwachse
Pflanzenwachse und Bienenwachs sind äußerst wohltuend für die Haut und werden von den meisten Hauttypen vertragen. Wenn Sie jedoch empfindliche und zu Akne neigende Haut haben, können diese Wachse Ihre Haut noch mehr verstopfen. Diese Inhaltsstoffe können bereits verstopfte Poren verstopfen und das Atmen der Haut erschweren.
Denken Sie daran, dass nicht alle dieser Inhaltsstoffe für Ihre Haut geeignet sind oder nicht. Einige Hauttypen vertragen diese Inhaltsstoffe problemlos, andere wiederum nicht. Daher ist es wichtig, Ihren Sonnenschutz mit Bedacht auszuwählen. Hier sind ein paar Tipps, die Sie bei der Auswahl von Sonnenschutzmitteln beachten sollten.
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Tipps zur Auswahl des richtigen Sonnenschutzes für Ihre Haut
1. Suchen Sie nach „nicht komedogener“ und „ölfreier“ Sonnencreme
Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, sollten Sie sich auf das Wort „nicht komedogen“ konzentrieren . Das bedeutet, dass die Sonnencreme keine Inhaltsstoffe enthält, die Ihre Hautporen verstopfen und Pickel verursachen können. Ölfreie Sonnenschutzmittel helfen, überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen.
2. Vermeiden Sie Oxybenzon und PABA
Vermeiden Sie diese beiden Inhaltsstoffe, wenn Sie zu Akne neigende, empfindliche oder zu Rosazea und Ekzemen neigende Haut haben. Wenn Sie extrem empfindliche und zu Akne neigende Haut haben, verwenden Sie am besten mineralische Sonnenschutzmittel, die nicht reizendes Zinkoxid und/oder Titandioxid enthalten.
3. Wählen Sie eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor
Feuchtigkeit ist für alle Hauttypen unerlässlich, und wenn die Tagescreme SPF enthält, wird Ihre Haut es lieben. Anstatt Ihre Haut mit einer Feuchtigkeitscreme und einem LSF zu überziehen, wählen Sie ein Produkt, das beides bietet. Es gibt viele Feuchtigkeitscreme-Sonnenschutz-Kombinationen auf dem Markt, die einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher haben, zusammen mit einem Breitbandschutz. Schau sie dir an.
4. Wählen Sie einen getönten Sonnenschutz
Dies ist für diejenigen mit fettiger Haut und diejenigen, die Make-up verwenden. Statt deine Haut mit Foundation und Sonnenschutzcreme zu bedecken, wähle einen getönten Sonnenschutz und kröne ihn mit einem Sonnenschutzpuder.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art von Sonnenschutz Sie für Ihre Haut wählen sollten, hat die American Academy of Dermatology Association einige Tipps ( 3 ):
- Wenn Sie trockene Haut haben, wählen Sie Sonnenschutzcremes für Ihr Gesicht.
- Für andere Körperteile wirken Sonnenschutzmittel auf Gelbasis am besten.
- Sonnenschutzstifte eignen sich am besten für die empfindliche Augenpartie.
Die American Academy of Dermatology hat auch Richtlinien dazu, wie viel Sonnenschutz Sie auftragen sollten und wie oft Sie es auftragen.
- Erwachsene benötigen normalerweise etwa 30 ml Sonnenschutzmittel, um ihren gesamten Körper zu bedecken.
- Tragen Sie Sonnencreme 15 Minuten, bevor Sie in die Sonne gehen, auf und wiederholen Sie die Anwendung alle zwei Stunden oder gemäß den Anweisungen auf der Flasche.
- Vergiss deine Lippen nicht! Tragen Sie beim Ausgehen Lippenbalsam oder Lippenstift mit Lichtschutzfaktor auf.
Zusammenfassung
Wenn Sie nach der Verwendung eines bestimmten Sonnenschutzmittels Akneausbrüche hatten, schauen Sie sich die Inhaltsstoffe genauer an. Sonnencreme verursacht keine Akne. Häufige Hautreizstoffe wie Duftstoffe, künstliche Konservierungsstoffe, Farbstoffe und andere in Sonnenschutzmitteln enthaltene Chemikalien können jedoch Akne verursachen und Ausbrüche auslösen.
Einige Produkte können auch Weichmacher enthalten, die die Poren öffnen können, wenn sie am Ende des Tages nicht richtig gewaschen werden. Sie können Sonnencreme beim Ausgehen nicht überspringen, aber ein Blick auf die Inhaltsstoffliste hilft Ihnen, eine fundierte Entscheidung zu treffen und Hautprobleme zu vermeiden. Sie können auch einen Dermatologen konsultieren und den empfohlenen Sonnenschutz verwenden.
Häufig gestellte Fragen
- Macht Sonnencreme Akne schlimmer?
Nein, Sonnencreme verschlimmert Ihre Akne nicht, wenn Sie die richtige verwenden. Auch das Nichttragen kann die Akne verschlimmern. Befolgen Sie die obige Kaufberatung und wählen Sie den besten Sonnenschutz für Ihre Haut.
- Sollte ich jeden Tag Sonnencreme auftragen?
Ja, Sonnencreme ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Hautpflegeroutine. Trage es jedes Mal auf, wenn du in die Sonne gehst und trage es alle 2 Stunden erneut auf. Sie können es auch tragen, wenn Sie drinnen sind.
Wichtige Implikationen
- Sonnenschutzmittel mit Kakaobutter, Weizenkeimöl, Sojaöl und Kokosöl können die Poren Ihrer Haut verstopfen.
- Mineralische Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid oder Titandioxid sind die beste Wahl, wenn Sie empfindliche und zu Akne neigende Haut haben.
- Wenn Sie fettige Haut haben, wählen Sie einen getönten Sonnenschutz und tragen Sie Make-up auf.
Verweise:
- Photoallergische Kontaktdermatitis durch Oxybenzon
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.1994.tb08469.x?sid=nlm%3Apubmed - Komedogenität aktueller Heilmittel, Kosmetika und Inhaltsstoffe in Hasenohren
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6229554/ - FAQ
zu SONNENSCHUTZ https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-Patients/sunscreen-faqs